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2023 著者: Avery Leman | [email protected]. 最終更新日: 2023-05-24 13:35
日常生活でモデルパラメータ90-60-90を維持することは非常に困難です。しかし、ヴィクトリアズシークレットエンジェルは常に素晴らしい状態にあります。これで彼らは特別な食事療法によって助けられます。
アレッサンドラ・アンブロジオ
アレッサンドラは2人の素晴らしい子供たちの母親です。しかし、妊娠と出産は彼女のほっそりした姿に影響を与えませんでした。彼女の成功の秘訣は彼女のアクティブなライフスタイルにあります。彼女は毎日スポーツに出かけ、荷物の種類を絶えず変えています。 Ambrosioのお気に入りの娯楽はピラティスです。彼女が最大の筋肉の働きを見るのは、これらのトレーニングの間です。星は適切な栄養を忘れませんが、それでも時々彼女は自分を甘やかします。
「主なことは、食べ過ぎないことです。制限しすぎるのは嫌いですが、平日は健康的な食事を心がけています。私はサラダ、お茶、フレッシュジュースが大好きです。私は有機食品をたくさん食べます。新鮮なものはすべて私のものです」と美容スターは認めました。
キャンディス・スワンポール
キャンディスの姿は羨ましいだけです。彼女は信じられないほど細い腰と長く細い脚を持っています。体調を整えるために、彼女はたくさんの訓練をしなければなりません。魅力的なブロンドは、彼女が日常生活にスポーツを導入することは容易ではなかったことを認めています。水泳とダンスが助けになりました-これらのトレーニング中の有酸素運動は、体の質にプラスの効果をもたらしました。 Swanepoelは、製品の品質に焦点を合わせて、食事を注意深く監視しています。
「私はビタミンに頼っています。ニューヨークに住んでいると、十分な栄養素を摂取しているかどうか疑問に思い始めます。私は有機食品を食べようとします、私は私のメニューにすべての「良い」脂肪を持っています。それは食事から何かを切り取るということではありません。私にとって最も重要なことは、私がビタミンDまたはCを摂取していることを知ることです。何もないところから輝く肌はありません」とキャンディスは言いました。
ミランダカーと予算のブランドを選ぶ他のスター
花柄は、毎年春に店頭に並ぶ時代を超えた名作です。基本的なセグメントから何かを選ぶことができるのに、なぜ高級ブランドの新しいコレクションにお金を使うのですか？ミランダ・カーもそう思います。彼女はTopShopジャンプスーツで世界を旅することを好みます。
カーリー・クロス
カーリーは、多くのモデルとは異なり、遺伝学に恵まれています。しかし、彼女はまったくリラックスするつもりはありません。それどころか、ファッションショーのスターは、バランスの取れたメニューである慎重に計画された食事プランを持っています。彼女が食べるものへの合理的なアプローチとジムでの定期的な運動が彼女の成功の秘訣です。
「食事に十分な野菜、果物、タンパク質が含まれていることを確認することが重要です。すべての要素のバランスが必要です」とクロス氏は意見を述べました。
アドリアナリマ
アドリアーナには2人の愛らしい娘が育っています。しかし、2回目の妊娠後も、彼女は簡単に体調を整え、数か月後にキャットウォークで理想的な姿を見せました。多くの人と同じように、リマは分数栄養の原則を順守しています。彼女は脂肪の多い燻製や揚げ物を食べないようにしています。同時に、アドリアーナは蜂蜜とチョコレートを楽しむのが大好きで、時には自分の好きなパイを自分で食べることさえできます。
「私は自分が好きなものを食べることを許可しますが、それは私が空腹を感じたときだけです。さらに、夕方になると、私の部分のサイズが小さくなります-私は満腹で寝るのが好きではありません」と若い母親は共有しました。
ミランダ・カー
オーストラリアのモデルは健康的なライフスタイルを持っています。ミランダは、日常生活、植物性食品、定期的なヨガが彼女にとって非常に重要であることを強調しています。モデルによると、これが彼女をスリムで美しく見せるものです。カーの食事には砂糖や遺伝子組み換え食品を入れる場所はありません。グロススターはたくさんの野菜、魚、そしてアボカドやナッツのような健康的な脂肪を食べます。
「信じられないかもしれませんが、クライアントが正しい食事に行き詰まらないように、週に1〜2回ダークチョコレートまたはアイスクリームを少し食べることをお勧めします。これらの「特典」を使用すると、毎日簡単に健康的な食事に固執することができます」とミランダ氏は述べています。
ヨットに出演したエロティックなビキニ姿のアレサンドロ・アンブロジオ。
カーリー・クロスは最初に母親になりました。彼女は生まれたばかりの息子のスナップショットを見せた。
ミランダカーや他の恒星の美女たちの母親がどのように見えるかをここで見ることができます。