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110%ボディポジティブ:自分で動きを最大限に引き出す方法
110%ボディポジティブ:自分で動きを最大限に引き出す方法
Anonim

私たちのコラムニストYekaterinaPopovaは、人々が不完全な外見のためにいじめに直面するのを防ぐために作成された運動が、さまざまな方法で彼らの利益のためにどのように使用できるかを共有します。

110%ボディポジティブ:自分で動きを最大限に引き出す方法
110%ボディポジティブ:自分で動きを最大限に引き出す方法

フェミニズムのようなボディポジティブは、ほとんどの場合誤解される動きです。ほとんどの人にとって、これはジムに行く代わりにピザを食べて、キャットウォークで許可されることさえ要求する「太った人々」についての話です。女性の信者にとって、動きはほとんどの場合、受容と自己愛の哲学であり、これを達成する方法でもあります。

多くの場合、ボディポジティブの知覚は最もエキゾチックな形を取ります。たとえば、地元の新聞のジャーナリストがかつて私に次のように書いています。質問はすぐに高貴なドンを襲った:「私に言ってください、なぜ体にポジティブな女性は彼らの病気を治療することを拒否するのですか?」

偶然にも、その瞬間に受けたのはまさに医療の拒否でした。1か月間、舌で詰め物があった場所を悲しげに感じ、今では不快な空虚さがありました。だから私はジャーナリストに、他のすべての人と同じように、ボディポジティブな女性はお金と自由な時間がないときは治療を受けない、そしてこの運動のイデオロギーに関連する他の理由はないと言いました。何らかの理由で、回答は「レビュー資料」に含まれていませんでした。

ボディポジティブの創設者の一人であるコニー・ソブチャクは妹を亡くしました-彼女は過食症で亡くなりました。したがって、憎しみへの反対は常に運動の重要な部分でした。 「私の体は私のビジネスです」というモットーは、あまり明白ではありませんが、社会的に重要な「他の誰かの体は私のビジネスではない」という別のことを隠しています。見た目で人を非難したり、見た目の個人的な資質についての評決を下したりすることはできません。これが、誰もが自分自身を受け入れることができる環境を作る唯一の方法です。

他人の外見についての会話はささいなものであり、まともな人の注意を引く価値がないことは一般的に認められています。まともな人物である彼は、モニカ・ベルッチのしわやヒュー・ジャックマンの妻の姿よりも、表現主義の絵画や政治的神話と国家体制の相互影響について話し合うことを望んでいます。しかし、実際には、一般的に信じられているように、女性だけでなく、後者のトピックがより人気があります(なぜ、どの星を吹き込んでいないのかを伝えるのが大好きな男性の名前は軍団です)。

そのような議論をあきらめるのは本当に難しいです。しかし同時に、完全に論理的な疑問が生じます。さて、私は人々の外見について議論することを拒否しますが、その見返りは何ですか?個人的に私にとってボディポジティブについて何かありますか?

そして、ボディポジティブは提供することがたくさんあります。フェミニズムのように、それは均質ではありません-それには十分な異なるアプローチがあります。したがって、誰もがその中で自分のために何かを見つけることができます。あなたはできる…

…美容についての理解を深める

ブリティッシュコスモの表紙に登場したテスホリデイにもかかわらず、私たちは皆、厳格な言葉で考え続けています。スリムで若いのは美しいですが、それ以外はすべて修正される可能性があります。胸が突き出ていて、肌が滑らかで滑らかで、腹が折りたたまれていて、足首と手首が優雅である必要があります。しかし、理想が絶えず変化していることを確認するには、美術館に行くだけで十分です。

ボディポジティブは私たちに教えてくれます:基準はなく、個性は美しいです。ふっくらとしたダンサー、年配のファッションブロガー、プラスサイズのモデルに感心する人もいます。ぜひ一緒に楽しんでみませんか?反対側から自分を見て、魅力的な違いを見つけてください。あなたは数字やパラメーターで構成されていないことを忘れないでください。美しさは単一の基準ではないので、人体に関してそれを測定することは単に自分自身を奪うことです。

…または美しさを完全に放棄する

正直に言って、私たちはすべての親しい人々の外見を愛しているわけではありませんよね?地獄、同情さえこれとは何の関係もありません! 20年以上の間、私は彼女の鋭い心、取るに足らない判断、そして行動の迅速さでガールフレンドを愛してきました。私は同僚が好きです。なぜなら、彼女が書くすべてのテキストには、すべてのジョークから突き出た才能の耳があり、すべてのジョークには素晴らしい(そして最も黒い)ユーモアのセンスがあるからです。私の学生は彼女の陽気さと楽観主義で素晴らしいです。そしてそれは周りのすべてを照らします。

人に関しては、美しさは必要ありません。しわやストレッチマークがある人は関係ありません。これは私たちに課せられた理想であり、美容整形クリニックのクリームやサービスの販売に役立ち、関係には何の役割も果たしません。そして、他の人を見ているときに美しさを無視することができれば、私たちは自分自身を同じように扱うことができます。

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…あなたの体が与える可能性を理解するために

この乳房は、赤ちゃんを養うために使用できます。これらの足で-山に登ったり、秋の公園を散歩したりします。この「太ったお尻」は、お気に入りのテレビシリーズを見るときに、乗馬やソファのサドルにぴったりと収まります。愛する人を腕で抱きしめたときに上腕三頭筋が安堵するかどうかは関係ありません。ほうれい線はキスの喜びを損なうことはありません。

私たちは体がどのように見えるべきかについて多くのことを言われているので、それが何のためにあったのかを忘れてしまいました。私たちは自分自身を不完全さのせいにすることによって、私たちの最も貴重な瞬間を失います。私たちは、体が礼儀の規範に従ってアイロンをかけるべき服ではなく、私たち自身であることを忘れています。そしてボディポジティブはあなたにこれを思い出させます:あなたがどのように見えるかは関係ありません、主なことはあなたが生きることであり、あなたの体のおかげであなたは人生の喜びを最大限に使うことができます。

…自分を誇りに思う

ボディービルの分野での成功だけが自分を誇りに思う権利を与えると一般に認められています。 10キロを捨てましたか?素晴らしい!お尻をしゃがんだ?棚からパイを取りなさい! (停止、停止、どこで、文字通りの意味ではありません!)あなたは40で30を見ますか?本物の女性であり、なんらかのナグではありません!

しかし、これが私が確かに知っていることです-単一の食事療法ではなく、単一のメダルが私に自分自身を受け入れる能力と同じくらい懸命に与えられたわけではありません。何も考えずに鏡を静かに見る機会のような血で、競争も90キログラムのバーベルも私に与えられませんでした:それが決して変わらない場合はどうなりますか?現在のサイズへの無関心よりも多くのエネルギーを費やす仕事はありません。54は服を選ぶ数です。

私たちは世論から最も厳しい圧力を受けています。女性は常に彼らがどのように見えるべきかを言われています、そして彼らがバーを取らなかったならば彼らは「有罪」です。そして、「私は違います、そして私はこれを恥じていません」と言う能力はプライドの理由であり、プライドは達成のためのもう一つの尽きることのない源です。

… 支持を得ます

インターネットの一部の部外者はサポートすべきではなく、親戚(配偶者、両親、友人)がサポートすべきであると考えられています。しかし、ここに問題があります。自分自身が嫌いな人に出会ったことがない人にとって、それがどのように感じられるかを理解することは非常に困難です。そして、あなたがあなたの経験を共有するとき、彼らの言葉は、助けようとする誠実な試みかもしれませんが、あなたの経験の切り下げまたはそれを一掃しようとする試みのように見えます。

彼らはあなたを笑ったことがありますか?愚か者、気にしないでください。あなたの休暇の写真に厄介なコメントを残しますか?彼らはただうらやましいです、気にしないでください!職場で転んでいた同僚が他の従業員にこう言うのを聞いた。「はい、この太ったヒステリックな女性は単に夫に犯されていないのです!」?ああ、それはあなたの姿ではなく、あなたの場所を狙っているだけです!

あなたの体を憎むことは、それ自体で湧き上がることは決してありません。それと一緒に暮らし、それを克服しようとする人々は、いじめといじめが何であるかを知っています。したがって、彼らはいつ、どのような言葉を言うべきか、そしていつ黙っていたほうがよいかを理解しています。したがって、ボディポジティブコミュニティは自己受容への道において非常に貴重です。

もちろん、ボディポジティブは特効薬ではありません。あなたの体の考え方や認識を一瞬で変える呪文はありません。しかし、この運動は多面的であるため、あなたは自分の道を選び、それを最後まで通り抜けることができ、主な賞を受賞しました-世界とあなた自身との異なる関係。

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