目次:
2023 著者: Avery Leman | [email protected]. 最終更新日: 2023-05-24 13:35
インターネット上には非常に多くの情報があるため、ある時点で誰を信頼するかがわからなくなってしまいます。ごく最近、私たちはこの声明に出くわしました：あなたの姿勢を修正し、背骨から負荷を取り除くことによって、あなたはあなたの顔のしわを忘れることができます。」そして、これが本当なのか、それとも単なる別の神話なのか疑問に思いました。
マリアボンダレバ皮膚科医、レメディラボクリニックの美容師
「背中のケアはしわを取り除くでしょう」は完全に正しい接続ではありません。背中を強くし、姿勢を整え、首の襟の部分を和らげ、肩を下げ、マッサージでリラックスすることで、体の垂直軸が本当に良くなり、背骨がより良くなる状態になります。より滑らかで健康的で、しわの一部を取り除きます。確かに、顔は襟ゾーンと一緒にけいれんを起こしていることがよくあり、これの理由は体の間違った位置です。
ボトックスを含む注射を注射する前に、姿勢を整え、整骨院に体を合わせ、マッサージを受ける必要があります。時間がかかる。原則として、女性は瞬間的な結果を求めてやって来ますが、これは私たちの仕事と矛盾しません。通常、私はこれまたはそのしわがどこから来たのかをあなたに伝えます：あなたがこちら側で寝ているので、模倣（過度の顔の表情から）または睡眠のしわ。注射を通して、私はこれらのしわの出現を減らすのを助けます。
バックワークは、特に30年後に、誰もが行うべき基本的な活動です。しかし、しわは性質が異なるため、背中の問題が常に顔に反映されるとは限りません。たとえば、組織の質の侵害から生じるしわには何もできません。
背中を使った作業（運動、運動、ドレナージ）は水分の排出に役立ち、浮腫の重症度を軽減するのに役立ちます。そして腫れが減ると、顔はずっと良く見えます。私の患者では、コンピューターでの作業と不十分な身体活動の結果として、けいれん性のネックカラーゾーンが後ろにかがんでいることに気付くことがよくあります。多くの場合、首の筋肉が負荷をかけ、緊張し、顔の楕円形を引っ張って眼瞼下垂を悪化させます。下部が緊張している場合、顔の上部前頭部分は機能的な接続に従って緊張しています。額のしわのある人がけいれん性の首を見るのは非常に一般的です。これらのエリアをリラックスしたい場合は、背中をリラックスすることから始めなければなりません。」
ヴァレリークラマー、神経内科医、カイロプラクター、クリニックの整骨医博士。クラマー
一般的な筋緊張は体全体に緊張を広げます、そして最も重要なことに、正しい筋緊張は良い微小循環を確実にします。次に、良好な微小循環は、顔や体の皮膚に有益な効果をもたらす静脈リンパうっ滞を排除します。
これはどのように起こりますか？
背中の筋肉は、首と顔の筋肉との直接的なつながりを提供します。これに関連して、首と胸椎の正しい位置、および頸椎と顔の筋肉の正しい機能が言えます。胸部、顔の筋肉の正しい機能を確保します。正しい声調は、静脈リンパうっ滞の形成の理由を与えません。
なぜ静脈リンパうっ滞に特別な注意を払う必要があるのですか？
事実、停滞は組織の圧迫を引き起こし、浮腫の出現を伴い、それは私たちの生活の美的側面に悪影響を及ぼします。
これは長期的な影響ですか？
生活の中で定期的な体操があり、頸椎と胸椎の状態に十分な注意が払われている場合、効果は持続します。体操の効果を感じるには、睡眠療法が必要です。少なくとも7〜8時間、常に高い大きな枕の上で、少なくともそれなしで。
私たちにとって重要なのは筋肉の緊張に影響を与える定期的なスポーツであるため、トレーニングが成功の鍵であることを覚えておくことが重要です。トレーニングは、顔の筋肉だけでなく、顔の筋肉と同期して接続されているため、体を使ったエクササイズでもあります。
運動と食事の共生に注意を払う価値があります。これは、皮膚の状態にも同様に重要な影響を及ぼします。